健康診断の結果を元に健康相談に行ってきた夫君。
血圧、少し高め。
悪玉コレステロールも少し高め。
魚を食べることを推奨された。
魚か。。。
我が家は肉の方が多いのよね。
扱いやすいし、魚より安いし。
それでも、🐟率上がるように頑張ってみる。
と言うことで、
昨日は鮭のガーリックバター焼き。
今日は鰆のめんたいマヨ焼き。
この鰆のめんたいマヨ焼きが大ヒット！
鰆は淡白だから、めんたいマヨソースが絶妙にマッチ！
材料はシンプル。
レシピはコチラです。
写真お借りしました。
我が家ではもっと明太子色に仕上がりました。
買ってくる魚って大体決まってしまうから、これを機会に新しい種類の魚にチャレンジしてみる。