最善のパフォーマンスを行うために、
心と身体のメンテナンスは怠りません！と言ってみたい（笑）
とはいえ、実は最近本当に最善のパフォーマンスをするために、
日常を少しずつ変えていってるのです。
食事・入浴・睡眠 その中で重きを置いているのが
「早寝早起き」
私的に睡眠には、疲れを癒す作用とあちらの世界へ行って会議をする作業があり、
朝起きるとヘトヘトになっていることも（笑）眠ってた氣がしないーーー
でもね、これって私だけのお話ではなくて、睡眠中というのは思考がお休みしているので、
潜在意識が活発化しているの。
思考が働かなくて「空」の状態が創れているってことかな^^
瞑想等で「無」や「空」になるにはそれなりの経験が必要だけれども、
深い睡眠中はみんなあたりまえに思考停止状態。
その思考状態の時「あちらの世界」で会議に出席していて、
意識が戻りそうな起きがけのフワーッとしている時に、
なにやらメッセージを受け取ったり、💡閃きがあったり、啓示を受けたりと、
思考外のところから摩訶不思議なメッセージを受け取るのはこういうこと^^
私達の思考は情報過多なので、外からの情報ではなく自分の内からの情報や、
魂からのメッセージを受け取りやすくするためにも、上質な睡眠を心がけることは
とても大事ですので、快適な睡眠生活をenjoyしてもらいたいです^^
いつもありがとう
感謝
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