おはようございます！
スマイルシード代表∞石原道代（みっちゃん）のブログへようこそお越し下さいました！
最近エンゲル係数が高いので、今朝はご飯を炊き、シャケとエゴマ&雑穀ふりかけでホクホク白米を頂きました。
美味しい
コンビニのおにぎりやサンドイッチとは違う、温もりと清々しさまで感じます。
身体が凄く喜んでいる様子が、意識を伝わって心に届けられる。
今の食事は未来の身体を創ると言われ、
そこを蔑ろにしている今を反省。
どうしてもラクな方を選んでしまうし、熱々や激辛から抜け出せない自分も居るし、毎日晩酌を欠かさない未来衰退傾向でもあるので（笑）
せっかく身体が教えてくれたから、
ここは一丁
大切な身体の将来を考えたいと思います(^-^)
さあ〜今日も良い天気！
気持ちよく参りましょう！
いつもありがとう
感謝