スマイルシード代表∞石原亜季のブログへようこそお越し下さいました！
瞑想を習慣づけてから一ヶ月が経ちます。
どんどん見えてくる自分の嫌なところ
どんどん明らかにされていく、中身の無い自分
どこまで見せられるのだろう・・・・・
でも逆に、
自分がもっとも気持ちが良い感覚や、気持ちが良い場所もハッキリしてきます。
そうね～最近「気持ちが良い」かどうかを感じている自分が居たりします。
少しずつ変化しているんだろうな～
だから
やめられない（笑）
それに瞑想は修行じゃないから、
何が何でも毎日続ける必要もないし、
座禅とは違い、多少動いてもへっちゃらだし♪
無精な私にはピッタリ（笑）
これからもっともっと瞑想の面白さが分かってきたら、
日常がどれだけキラキラしていくのか楽しみです。
いつもありがとう
感謝
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