スマイルシード代表∞石原亜季のブログへようこそお越し下さいました！
うーん、先週末あたりから夏の疲れが出始めてきましたが、
皆様はいかがですか？
昨日の日曜日にも一件予定が入っておりましたが、
やむ無く欠席させて頂き、ゆっくりと身体を休めることを選びました。
週一回のお休みなので、お出掛けしたり友達と逢ってお話したり、
色々な事をやりたいな～と思うのですが、
なんたって「身体が資本」
元気が無ければ、友達と過ごす時間もイマイチのれないし、
ウインドショッピングに出掛けても、人の多さに酔って帰ってくるだけ。
そんな風に、身体からのメッセージをしっかり聞いてあげて、
思い切って予定をキャンセルすることも、あってしかるべきだと思っています。
お蔭様で、週初めの今日は絶好調♪
お仕事も山積みになっていますが、
それもまた、ちゃんと受け止められる「余裕」も生まれています。
心と身体のバランスは、自分じゃなくちゃわからない。
大事な自分の心と身体なんだから、
「休む時は休む！」と、肝に銘じた46歳の私です（笑）
少し涼しくなって過ごしやすくなると、夏の疲れがドット出てきますので、
無理せずに、毎日をお過ごし下さいね。
いつもありがとう
感謝