呼吸法が楽しすぎてしょうがないんです。
大好きな、加藤俊朗先生の「呼吸の本」を読んでいると、
もうわくわくしっぱなしです。
わくわくついでに、
吸い込む息にイメージで色をつけてみました。
色は「ピンク色」です^^
いつも通り、ゆっくりと丹田呼吸。
吐く息が大事だから、ほそく長くゆっくりと吐いて下さい。
丹田呼吸にノッテきたら、吸い込む息に色を付けます。
イメージで。
ピンク色の息が、ゆっくりとあなたの身体に入っていきます。
肺を満たし、心臓を満たし、血液までもがピンク色です。
リンパ液もピンク色。
肝臓も、腎臓も、小腸も大腸も。
そして、女性は子宮もきれいなピンク色にそまります。
ピンク色の息は、まだまだ身体を巡ります。
そして、じっくりとあなたの身体を満たします。
ピンク色で染まったあなた。
何か感じますか？
何か変化がありますか？
私は昨夜、時間を掛けて、
ピンクに染まった私を、イメージして眠りました。
（笑）驚くなかれ！
お肌の状態が、バッチグーなんだから☆ バッチグーは ←やや古い
顔色も良い。異常に嬉しい！
異常に嬉しい！（2回言っちゃうよ）
個人差はあると思うけど、
ものは試に、一度チャレンジしてみても、
面白いと思いますよ^^
丹田呼吸の記事はこちら
加藤俊朗先生の呼吸の本はこちら
因みに、元気が欲しい時は「オレンジ色」をイメージすると良いかも！
感謝
100日修行 5/100
大好きな、加藤俊朗先生の「呼吸の本」を読んでいると、
もうわくわくしっぱなしです。
わくわくついでに、
吸い込む息にイメージで色をつけてみました。
色は「ピンク色」です^^
いつも通り、ゆっくりと丹田呼吸。
吐く息が大事だから、ほそく長くゆっくりと吐いて下さい。
丹田呼吸にノッテきたら、吸い込む息に色を付けます。
イメージで。
ピンク色の息が、ゆっくりとあなたの身体に入っていきます。
肺を満たし、心臓を満たし、血液までもがピンク色です。
リンパ液もピンク色。
肝臓も、腎臓も、小腸も大腸も。
そして、女性は子宮もきれいなピンク色にそまります。
ピンク色の息は、まだまだ身体を巡ります。
そして、じっくりとあなたの身体を満たします。
ピンク色で染まったあなた。
何か感じますか？
何か変化がありますか？
私は昨夜、時間を掛けて、
ピンクに染まった私を、イメージして眠りました。
（笑）驚くなかれ！
お肌の状態が、バッチグーなんだから☆ バッチグーは ←やや古い
顔色も良い。異常に嬉しい！
異常に嬉しい！（2回言っちゃうよ）
個人差はあると思うけど、
ものは試に、一度チャレンジしてみても、
面白いと思いますよ^^
丹田呼吸の記事はこちら
加藤俊朗先生の呼吸の本はこちら
因みに、元気が欲しい時は「オレンジ色」をイメージすると良いかも！
感謝
100日修行 5/100