ダイエット始めました（85→77→75.6）ダイエットの神降臨何かやらなきゃ！と、思いつつ...と、朝起きてチョイとウォーキング始めました👏 10分ランニングで計30分w椅子から立ち上がる事に意味がある〜第二の人生何かが始まるよーに準備しなきゃーね
