体重 96.35kg（記録開始から-4.65ｋｇ) 体脂肪 44.7%
朝食 ホットケーキ
昼 パエリア（夕飯の残り）、ざる蕎麦
夜 親子丼、冷奴、枝豆、ビール350ml
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３連休リミッター解除で飲み食いしていました。
ビールやワイン。夜中にポテチまで・・。
それも昨日までにします。
ああ、でも今日は小学校の終業式。
娘と共にオヤツの誘惑が毎日家にいることになるなぁ。
あかんあかん今からそんなこと言ってちゃ。
てか明日は
健康診断！
心電図も気になるけど体重も気になる。
胸は時々まだ苦しい。
あ、でも血圧は下がってきた。
隔週に通っている病院では１０２／６２だった。
うん正常値。
でも本来は低血圧だったんだよね。
太って正常になったのかな？（笑）
そうそう
中学生の息子に私はいつも言う
「（勉強は）毎日の積み重ねやからね」
「その日に出来なかった事分からなかった事はその日のうちに」
「もし当日に解決出来なくても次の日にはちゃんと」
彼の「今さえよけりゃまあいいか体質」は間違いなく私の遺伝。
勉強もダイエットと通じるところがあるなぁ。
私も息子に言う分頑張らないと！
ちなみに、体質は旦那に似たらしく、
息子は食べても太りません～。
中学生ですが、３０ｋｇちょい。
思わず分けてあげよっか？と思う私。
いかんいかん（笑）
自分で頑張らないとね！
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