本当は、もっと頻繁に通いたい…が、私も忙しいというのもありますが、R先生の陰ヨガクラスは、週に1コマだけなんですよね。あとはアシュタンガだから…
R先生曰く、アシュタンガは陽のヨガだから陰ヨガと合わせて練習するのが望ましい…そうです(頑張りま〜す
)
)とはいえ、
陰ヨガは、アクティブには動かないけど、かなりキツイ
自分の弱点と向き合わないといけない…気がする（笑）
そして、その弱点を受け入れる。
時には見たくないこともある
R先生は、いつも私が欲しかった言葉や、気付きを与えてくれます。
それも押し付ける訳でなく、本当に自然に…
いつも変わらず…そこに居てくれる…って感じで…
もっと、陰ヨガ学びたいなぁ…
先週、横隔膜について詳しく教えてくださり、今、私個人的に横隔膜祭り（笑）
しばらく私の横隔膜祭りが続きそうです（笑）
レッスン後…ついつい冷たい飲み物を買ってしまう…
そうそう、スタバがストロー廃止するようですよね！
バリ島で売ってた携帯用のストロー買ってくれば良かった…
バリ島といえば、今の気温28度くらいで、日本より低い…しかもアスファルトもビルもないので、絶対過ごしやすいよね⁉︎
うぅっバリ島行きたいっ‼︎
さて、今日で娘ちゃん1学期終了です。しかし、終業式後、一旦帰宅してまた学校へ行き、防災宿泊訓練
暑くなりそうなので、無事に終わって欲しいです！
私は金曜日のいつもの皆さまとヨガクラス！
今日も頑張りましょう！