みなさんこんにちは✨
あと１週間くらいで
オーディションに挑戦する予定です❗️
最初の３日くらいは本当に怖くて
恐怖ばかりを感じていました。
でも４日目になったらだんだん無くなり
今はもうほとんど怖さがありません
これはなぜかというと
三日で怖さを感じきったから
だと思っています
三日間、出てきた恐怖を
出てきただけ感じきったら
怖さが無くなったんです❗️
直前になったらまた怖さを感じるかもしれません。
でも、最初の"挑戦するときに感じる恐怖"はもう終わったように感じます
私は今まで何度も「感情を感じ切るとその感情はなくなる」とお話ししてきましたが、実際に今回そういう体験をしました。
（"怖さ"だけでなく、"悲しみ"や"怒り"などどんな感情も同じです。）
なので、次に何かに挑戦するときに出る
最初の怖さはきっともう
ほとんど出てこないはずです。
人がなぜ動けなくなるかというと
未知のものに対する
不安や恐怖があるから
なんですね。
でも一度でもそれを体験して
恐怖を感じきっていれば、
その恐怖は感じ終わっているから
次感じることがほとんどなくなるんです。
そうすると
今まで怖くてできなかったことや
無理だと思っていたことが
どんどんできるようになります‼️
1回目、2回目、3回目…と
繰り返すうちにどんどん怖さも減っていきます
女優さんは何度も何度もオーディションを受けると思いますが、普通は絶対に身が持たないと思います。
ですが、何度も何度も挑戦するから
怖さが減って挑戦することに慣れていくんですね🎶
なので、今躊躇なく何事にも
チャレンジできている人は
これを何度も越えてきている
人ということです
また、これは私がこの恐怖を
感じ終わってからの変化なのですが
はじめの頃は
「オーディションに合格したい」
「ライブに出たい」
という想いだったのが、
今はそういう想いが無くなり
ライブに出てもいいし出なくてもいい
と思うようになりました
感情というのは、感じ切るまで
体の中に残っています。
なので、現象を起こして感情を
感じさせて体の外に出ようとします。
今回はおそらく
自分の体が過去に閉じ込めていた
「怖い」という"感じ切れていなかった感情"
を感じ切りたかったために
「ライブに出演したい」という欲求を
作り出したんだろうなと思いました。
なぜなら怖さが無くなったときに
そんなにライブに出たいと思わなかったから
これは感情を感じてみないとわかりません❗️
もし私と同じように
「ライブに出たい。でもオーディション
に出るのは怖いからやめよう。」
と思っている人がいるとします。
では、オーディションがなかったら
出たいと思うのでしょうか？
もしかするとこのオーディションで
「怖い」を出したいだけかもしれません。
体の中に溜まっている感情は
外に出るために
いろんな現象を作りだします。
感情が出たらそこで
無くなって終わりなのですが
私たちの意識ではそれが分からないので
今回のようにライブに出たいんだ
と頭の方では思い込んでしまうんですね。
またオーディション直前の恐怖を感じてみて、本当にライブに出たいのかどうかを見極めていきたいと思います
みなさんも感情が出てきたときに
その感情を避けないでくださいね。
そして感じるための現象を
やめないでくださいね
そうすると感情は外に出ていきます。
本当の目的じゃなかったと分かり
本当にその後軽くなるのを体感すると思います。
感情解放については今後もお話ししていきますので、次回もお楽しみに♪
本日もありがとうございました。
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