こんにちは。
Donabeka/充実マニア
高田麻由です＾＾
今日は、地元のFMラジオに出演してきました！
今回は、3月初日ということもあり、
手帳の使い方のお話。
「手帳」をどんなモノ（存在）として捉えるか、
その概念を変えることで、
使い方が変わるし、
今より何十倍何百倍もの効果をあたえてくれる、
と実感しています。
何よりも、
自分が時間や予定をコントロールしている感
＝人生をコントロールしている感が持てる。
そして自己効力感も上がる。
手帳が、
目的目標を示してくれたり
自分を勇気付けしてくれる
マイコーチになってくれる感じです。
10分じゃ全然話しきれず、
続きは3/5のタピ大で、
ってなって終わりましたが＾＾；
（詳細は下に）
もともと、この手帳術、
私の師匠であり友人が行なっていたものを、
実際に私自身が体験して、
「めっちゃいいですね！」となり、
一緒に改良を加えていったもの。
自分でオリジナルの手帳レフィルを作って、
１年間使ってみました。
▼手帳がぐちゃぐちゃ、
▼なんか予定に追われているきがする、
▼何から手をつけていいかわからない
▼やりたいこともどんどん先送り、
▼気づいたら２月も終わってた、、、
みたいなことありませんか？
恥ずかしいながら、
ぜーんぶ、昔の私です。。。
ただただ、多忙。笑
だけど、満たされない感と、
私何やってるんだろう感。
どんどん月日が経ってしまうことに、
このまま10年や20年があっという間に
経ってしまうんだろう、と、
恐怖しかありませんでした。
中身が空っぽの、
オバさんになってしまう、、、
それが、
手帳、というものの概念を変えて、
使い方をちょっと工夫することで、
○忙しさはあっても、
なんだか地に足のついたスケジュール管理が
できるようになりました。
○しっかりと自分が毎日を創っている感覚、
日々を丁寧に生きている感覚が
持てるようになりました。
○できないことも多々あるんですが＾＾；
それはそれで、と思えるようにもなりました。
↑
これが大きいかも。
できていないことにも納得できるというか。
手帳の考え方一つ、使い方一つ。
不思議だけど、現実です。
3/5 18:00〜
仙台のパークタウンにあるタピ大で
その考え方や方法をお伝えしますので、
お時間ある方は是非お越しください〜＾＾
http://www.fm797.co.jp/tapidai/
参加無料です♪
今仙台と東京で行なっている
1年の振り返りとビジョン設定を行う
「Dreamdesign」と、
「自分らしく人生を創るコーチング手帳術」
をまぜまぜした形になると思います。
新年度に向けて、
「コーチング手帳術」も仙台や東京で定期的に
開催していけたらいいなと思っています。
その際は、
またご案内させてください＾＾
☆近日開催☆
【東京開催】Dreamdesign2018
ー2017年の振返り＆2018年の設計図作成と行動目標設定！
＜概要＞
日時：2018年3月3日（土）
9:30~12:30
場所：東京都内
お申し込み後詳しい場所をお伝えします。
会費：3,500円 モニター特別価格！
持物：2017年,2018年の手帳
筆記用具
申込：下のフォームからお申し込みください。
https://1lejend.com/
詳細はこちら