会社に行かなくなってから
朝20分ほど
A4用紙に思っていることを
書きまくっている
なにおれさんのvoicyの
「書き捨てる習慣」を聞いて
やってみたいなと
前から思っていた。
無職になるし
時間もあるからと
もう一度voicyを聞き
さっそくやってみることにした。
なにおれさんが
紹介している「０秒思考」という本も
図書館から借りたが
まだ読み途中
なにおれさんとも
本の内容とも
ちょっと違うかもしれない
独自の書き捨て
この習慣が
今のところ
3週間くらい続いている
今までは頭の中で
考えては考えて、、、
という感じでぐるぐる
同じところを行ったり来たり
落ち込んだり、気分が沈むこともあったのだが
書き出すと
ちょっと違う。
たぶん
このおかげで
あまり不安になったり、
焦ったりせずに
過ごせているのだと思う。