タニタの社員食堂メニューをアレンジして
ヘルシークッキング
・揚げないコロッケ→かぼちゃ&ひじき
・ささみの酒蒸し・ほうれん草ソース
・高野豆腐と小松菜のコンソメスープ
・プチトマトのジンジャーシロップ漬
オリジナルレシピのトマトが一番評判良かったです♪
驚くほど簡単に出来る「ゴマだれ」をご紹介しま～す
●すりゴマ 大さじ２
（いりゴマをフライパンで焦げないように
煎ってから使うと香りがなおよし！）
●白味噌 大さじ２
（萩の方は、萩みそ（白）を使ってね！）
●砂糖 大さじ２
●酢 大さじ２
（萩の方は、川上ゆず酢）
●しょうゆ 大さじ２
●みりん 大さじ２
●ごま油 大さじ１
作り方→混ぜるだけですよ！
ゆず酢を使うと、酸味がやさしくてまろやかです＾＾
こどもさんも食べやすいですよ♪
野菜たっぷりの「冷やしうどん」や「そうめん」
冷奴、ドレッシングにもGOODです！
