3か月で【自分後回し…を卒業!自分最優先で愛される存在になりたいあなたへ♡】

あれもしなきゃ。これもしなきゃ。
いつも人のスケジュールで予定はパンパン…

お母さん。妻になる。って
それが【当たり前】だと思っていた。
 

そんな時、過労で緊急入院。
このまま死にたくない!!と一念発起

自分を大切にする?なにそれ?
試行錯誤で自分を甘やかしたら
スルッと-7㎏ 外見も内面も激変♡
 

過労で緊急入院1時間前🤣30歳→36歳

好きなものを好き!やりたいことをやりたい!と伝える方がうまくいく♪
こんな楽しく生きれる世界があると知り

そのマインドと土台の健康美を伝授しています✨


そんな、いくみのプロフィールはこちら♡

変化の過程はこちら↓
疲れきったネガティブ主婦から愛され笑顔へ

 

  
休日の朝ごはんも蒸籠で温野菜

子供たちの肌が明るくなり

アラフォーの私は
顔のタルミが少なくなりました☺️

たるみの原因は【糖】
お米の糖
砂糖の糖
果物の糖

全て違う糖質です。

たるみの原因No.1は
砂糖の糖質

私の場合は、少し息抜き💕
お菓子の糖質がたるみをつくっていました。

我慢ではなく
自然と食べたい欲がなくなっています🤭

排便の量も多くなり
腸が整ってきています😊



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