岡田歩さんの
「聴く・つながる・問いかける」の講座
第2回目がありました💕
今回のテーマは「質問」
その中でも特に印象に残ったのが、
「相手の言葉に興味を持って、
その人にとって、それはどういうことなのか？
丁寧に質問する」
ということでした。
たとえば「ツライ」という言葉…
その人にとっての「ツライ」は
人それぞれ違う。
「分かったつもりで、聞いていたこともあったなぁ」とちょっと反省。
そして今回、もうひとつ改めて実感したのが、
身体に質問することで、自分の奥にある感情にも気づきやすくなるということでした。
一緒に受講している「あけみん♡」と練習したときのこと。
私は、施設にいる母のところへ面会に行ったとき、
「母の愚痴を聞くと、またわがままを言ってる……と思って、イライラして怒ってしまう」
ということを話しました。
あけみんが身体の感覚を質問してくれました。
すると、
胸のあたりがギュッとする感じ。
肩のあたりには緊張を感じました。
最初は肩の感覚の「怒り」のほうが言葉にしやすくて、
胸のあたりの感覚については、
「何で……？」
から先が、言葉になりませんでした。
でも、身体の感覚を感じているうちに、
「あ、こっちのほうが深い感じがするな」
と気づいたんです。
そして、「罪悪感のようなもの」
という言葉が出て来ました。
母に、楽しく過ごしてほしかった
そうしたら、私は安心だったんですよね。
だから、母が愚痴を言っていると、
「もっと楽しく過ごしてよ」
「そんなこと言わないでよ」
という気持ちが出てきて、
それが「怒り」になっていたのかもしれません。
そして、その奥には、
「お母さんに幸せでいてほしい」
という気持ちがあった。
いつの間にか自分の中で
「私が安心できるように、幸せでいてほしい」
という形になっていたのかもしれない。
そんなことに気づきました。
あけみんは、そのことに気づいていたそうなんです✨
でも、私に答えを教えるのではなく、
話をよく聞いて、私自身が答えにたどり着くのを待ってくれました。
自分で気づいたことって、
やっぱり納得感が違います。
そして
「あ。ここをスッキリさせたいな」
と、自分から思える。
あけみん、
答えを待ってくれてありがとう💕
逆に、私が質問する側になったとき。
以前、講座の中で
「覚えてなくても大丈夫」
ということを教えてもらったのですが、
今回は初めて、それを実践することに（笑）
だ、大丈夫でした(o^^o)
相手の言葉や身体の感覚に興味を持って、
一緒に答えを探していく。
今回の講座を通して、
そんな「聴く」ということの奥深さを、
またひとつ感じた時間でした💕