I am　すこしのプラス⤴　へ　～第4章～

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11Sep
- 信じられますか？
  私は、そういう精神状態のせいか、執着があります。モノでも人間関係でもなかなかあきらめきれません。人間関係に関しては、長く続ければ、関係は深まり、きっともっと仲良くなれると思い、失敗してきました。（信じるほどに仲悪くなった）今は、ようやく目が覚めて上手にキョリを置くあるいはひとりで、生きていくのを心がけて、あとは、孤独でもいい…と勇気持つこと。（ストレスで自分を檻に入れておくより良い）ラクになりました。ところで、題名の「信じられますか？」ですが実は･･･iPad2009年のモデルを未だに持っていて（照）大切にしております。しかし、最近、白い□画面ウワサには聞いていた、これがあの･･･一度あきらめました。しかしやはりふつふつと執着心が湧いてきてＡＩに相談。復活しました！ありがとう！でもＡＩも、かなり困ったらしく「かなり古い機種なので」等、笑ってしまうような文言で説明してくれた。※ちなみに、その化石iPad、ここ10年近くは寝る前にＹｏｕＴｕｂｅを見ているだけなので　毎日の負荷はほとんどないです。【整備済み品】 Apple iPad (第９世代) Wi-Fi 64GB スペースグレイ (整備済み品)Amazon（アマゾン）
04Sep
- 断れますか？
  私は誘いを断ることに大変な苦痛を感じて生きてきました。はっきり言って、「イエス」は私の印籠です。その安請け合いは、自分のメンタルを守るためです。しかし、あとから後悔ばかりです。じゃあ断れば？「ノー」が相手を不快にさせると思い込んでるからです。最近のイエス・・・あるお店で、持ってなかったのもあり、勧められた商品を断れず、（これを半年に2回やった）現在、ガチ返済中。総額90万円近く・・・。ヤフーフリマバイセル単発の仕事入れても追っつくわけもない。夫に少しお願いしつつ家でかなり小さく生きています。断る練習をしていこう！
31Aug
- 自分を甘やかしてください→できますか？
  今日のアメーバ占いで、そう出ていました。かなり、強制的な感じで、「したほうが良いですよ」ではない。珍しいな・・・しかし自分を甘やかすってどうしたら？アンタ何言ってんの？っていう方は多いと思います。そう思える人たちは、自分を大事にする、あるいは、許す、あるいは大切にする、自分を優先にする、がうまくできてる。またはやり方を知っている。わたしは？私は、自分はこのままではいけないかも、もっと努力しなきゃ、が、デカいです。だからよく追い込みます。落ち着きません…でも今日は、占いを信じ、喫茶店に行ってあまあまのドリンクをいただきました。まずは一歩。ゆっくり、ゆっくりでいい。ゲームでもしよう
28Aug
- 薬剤師さんありがとう
  メンタルクリニックのあとで処方箋を出して待っていました。呼ばれたので行くと「その後眠れてますか？おなかの調子はどうですか？」など聞かれた。ポ「十分眠れています、ただ・・・中旬くらいから下痢と便秘を繰り返してしまいリーダイ錠など以前の分の残薬を飲んだりしました。」薬：そのことは先生には言ったのですか？ポ：いえ。今回は言わなかったです（旦那さんのことでのストレスが少しあったが言わずにいた。だいしたことないと思っていた）他のことで話すことが多かったので。薬：そういうことは言っておかれたほうが良いですよ（少し”怒”）何か気持ちで腹痛を起こしているかもしれないので。ポ：当たっているかも（心の声）薬：あとは、お酒はどうですか？ポ：７月下旬くらいから飲んではいましたが、２日に一回で、３５０ml　１缶くらいなんで（照）　　でも、おなかの調子壊してる時には飲んでないですが（照）薬：あ～、それでおなかの調子を壊したのもありますね・・・。　　（冗談言ってる場合ではないのでは？的な空気感がある）純粋にうれしかった。仕事だからといえばそれまでだが、薬局によってはそんなに以前のことを引き出して聞いたり忙しい所だと、薬を手渡すことに一生懸命になりがちで、本当にその人の状態を考えてる薬剤師さんって少ないかなと思います・・・。昔を思い出した、子供の頃、本当に心配すると怒ってくる親に似てるなと。
24Aug
- わたしは何で出来ている！？成分チェッカーやってみた
  あなたの成分は・・・当たってる！
21Aug
- 自分に向ける「言霊」
  わたしは今まで（というか人生の中で）自分で何か成し遂げたという成功体験があんまりありません。そのため自信がないので「わたしは日本人の偏差値で一番ビリ」とか「ミジンコを脱出してようやくミミズかクワガタまで成長できた」とか「私は人生において、何一つ結果を残せなかった」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑「長く生きてきて何やってたんだろう」　←（これらが多い）夫に聞いて欲しくて、マイナスの言葉を連発していました。特にストレスを感じた日や、うまくいかなかった日にこういう言葉を吐きます。そういう言葉は、自己暗示させるんでしょうね。確定させるんでしょう・・・。それで、わたしは最近ニャンコに向かって「すっごいかわいいし、性格も良いし、サイコー…………　「だよね私たち！」と無理にでも一日に数回言うようにしています。このフェイント方法が、気持ちを明るくしてくれます。（ニャンコは……だけど笑）ありがとう、便乗させてくれて
14Aug
- 急な雷と大雨の夜でした
  なんとか雷雨の一夜を抜けて、今は雨は上がっています。千葉県では、もっとひどい状況に置かれている人たちがいます。謹んでお見舞い申し上げます。熊本の地震で気の毒だと思っていましたが。まさか急に自分の県で災害が短時間で起こるとは思ってもみませんでした。こちらは、ひどい雷雨と、スマホの警報アラートの多発以外では無事でした・・・しかし、今日はこれからの雨もひどくなりそうなので気をつけます。皆さまも、特に影響ある方はこれからの天気等、お気をつけて過ごしてください。
07Aug
- いつもですが、イカゲーム３のラスト2話を見るのに…
  そうすぐ見れません。少し間を置かないと（充電期が必要）以下ネタバレありです。いろんな参加者がいましたが、大事な人たちを忘れていました。カン・デホ（海兵隊といいながら嘘をついていた。しかし健康そのもの）ノウル（北出身で、1歳の我が子と離ればなれに）部隊長（酒がやめられない、仮面の総監督）チェ理事（抜けてるように見えるが、肝心かなめの奴）う～ん、全員素敵すぎる。カンデホは、小心者でとても銃撃戦には耐えられず、銃弾を集める役割を放棄する。そのため、ギフンの親友のチョンベが死んでしまうんです。それで、ギフンの恨みを買います。しかし、彼の恐怖はかなり理解できますし、一番人間らしいヤツとも言えます。ノウルは、あいみょんに似てませんか？思うに、果てしなくクールでかっこいい狙撃手です。昔、夢中になった「ニキータ」の撃ち方を思い出した。部隊長は、ノウルを好きだったと思う！！チェ理事はイカゲーム２の最初から出てきます。なんだかな～と思う所もあるけど、要所要所で外さない決断をする奴なんです。幸せになってるといいな兄貴の分まで。今のところ、「５.〇△□」が終わりました。ミンス（弱く見られ、舐められるタイプ。セミが味方してくれたピュアな奴）が「なんでいつも僕なんだ・・・」だっけな、そう言って飛び降ります。私もよく「こういうのはいつも私の役だ。私が我慢すればいい」と思って生きてきたので、よくわかります。悲しいよ、最後のほうで強くなってきていたのでね。長くなりましたが、こういうことをブログに書くのは楽しいですね！少しずつだけど、自分を許す。そして、自分に許可をだす、自分を大切にしていいと。残暑お見舞い申し上げます
04Aug
- ふたたびの、「イカゲーム２」を終え、「３」へ進んでいます
  残酷さに慣れてしまいました。今回は、詳細をしっかり吟味しながら見入っています。以下、ネタバレありです。「２」は新たに登場するメンバーがいます。みなさんとても魅力的です。もし、現実に会ったら、泣く！チョンベとか良い奴なんです。５話「もう一勝負」で、６人５脚で団体戦のゲームがあるんですが、冗談抜きで本当に楽しそうなんです。（血みどろを別にすれば・・・汗）参加したくなるくらいです。あとは、クムジャ（ヨンシクの母）も、たくましくて面白いし、最後の悲劇が信じられないです。ヒョンジュも、軍人だけどニューハーフっていう状況ジュニも妊娠しながらも参加している。弱者と思われる人たちが多いんです。そういう弱者の人たちの判断にかなり心を打たれました。イカゲームはみんなそれぞれ目立っていて、私の好きなタイプのドラマだなと思います。
30Jul
- 再び『イカゲーム　シーズン1 』へ
  今週、ひどい気持ちになっていました。その上、LINEが苦手な人から来たのです。混乱し、部屋をウロウロ。落ち着かないし、気持ちの整理ができない…どう返事したら良いか。当たり障りのない返事はどんな内容か。そもそも、その人が苦手なのに友だちでいるのは自分にとって必要か。『ほっておこう』そう思っていたのにイヤイヤ返事した…。わたしはLINEが苦手です。ストレスを抱えると、なぜかまた　『イカゲーム』見たくなる今、シーズン1の最終話てまえです。ギフン対ソウル大出身のヤツ。今回も6話『カンブ』で泣く。あんな風に潔く命を落とせるのかなジヨン・セビョク・ハンミニョ、目の前に来たら泣くかも。ストレス抱えたら当たり前だけど好きなことした方がいいですよ

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