こんにちは

あけましておめでとうございます、本年もよろしくお願いします

クリスマスイブから昨日まで食べすぎて2キロ太りました（笑）

また今日からダイエット頑張ります。。

レキサルティ服用はじめてから本当にご飯やおやつが美味しくていっぱい食べるぞー！となってしまったのが今ほど太った原因なので食事制限と運動また頑張ります！

相変わらず波のあるメンタルではありますが大きく落ち込んでどうしようもなくなる事は減りました。

頓服（ブロマゼパム）はほぼ毎日2回服用しています。

最近の悩みは動悸です

あとは強迫性が久々に出てて言い間違えた事など訂正しないと気持ち悪くて頭の中がその事で埋め尽くされるのでわざわざ戻って訂正しにいきたくなりますが（すごくくだらないことでも）グッとコラえています。

ですが、わんこが毎日くっついてくれてそれだけで凄く心が穏やかになります。

セロトニン〜て感じです

この子のおかげで心が豊かになります。

出会えて本当に良かったと思います。

長生きしてネ

今年もぼちぼちでまったりとやりたいことやりながら挑戦しながら生きていきます

みなさんも無理せず笑顔を忘れずに

深呼吸していきましょう

ここから応援しています

ではでは

イヴ

服用薬…レキサルティ1mg ブロマゼパム2mg〜

桂枝茯苓丸　ベルソムラ20mg アレルギー、喘息薬

2025