こんばんは
今日は暗いブログになっちゃうかもですが
良ければお付き合い下さい
今日は調子が良くてお散歩がてら大好きな本屋さんへ歩いて行きました。
楽しく選んでいたところ喉が乾燥していて
せきが出ました。
軽いせきだったのですが
｢もしも大きな止まらない咳になったらどうしよう｣（これはいつもの不安障害の予期不安だ）
と心を落ち着かせながらレジへ向かいました。
お店の出口に立ってふと
｢もしもこの静かにしなきゃいけない場所で大きな声をあげてしまったらどうしよう｣
（これは新しい症状…）
ここからパニック発作です。
薬を服用して陽の当たる人の少ない場所を歩いてどんどん涙が。
姉に相談したら｢それは強迫性障害だと思うからきちんと治療した方がいい｣と言われました。
確かに調べてみたらそうでした。
どうしてこんな事になってしまったのか。
ぐるぐるぐるぐる考えて。
やっぱり結婚生活で心が壊れてしまったんだなと心から思いました。
離婚する時の相手とのぐちゃぐちゃな感じ。
長年付き合ってからの結婚はほぼ依存だったと思います。
書く事がまとまらないのでここで終わらせます。
とにかく近々で予約取れる日にクリニックの予約取って行ってきます！
パンクしそうだったのでここへ書きました
私もみなさんもゆっくり眠れますように。
イヴ