ウォーキングで充電

出来れば毎日ウォーキングに行きたいけど、雨の日や用事があったり、お尻の調子ががわるかったりで2日に1回ぐらいとなってしまってますが、海を見ながら太陽の光を浴びているとなんかエネルギーを身体が充電しているようで免疫力やなんやかんやいい作用を起こしているのじゃないかとそんな気がしている。