12-21時点でのランニング結果

誕生日に「みー」からもらったプレゼントの「Nike+」、12-21現在ですが、ちゃんと使ってまーす。

ランニングの履歴はこの通り。



合計で13回。
10月2日からもう2ヶ月半は経っているので、だいたい週1か週2ペースってところでしょうか。
週に3,4回は走った方がいいような話を聞いた事があるので、ちょっと少なめですなー。
いかんいかん。

ランニングの総キロ数は50km少々。
13回でこれだから、1回で42.195kmも走るフルマラソンってすげー、って感じです。

ちなみに最後のランニングの詳細。
このときは、生まれて初めて8km走ってみました。



横軸が距離で、縦軸がペースです。
最初飛ばしすぎて、疲れて思いっきりペースダウンしているのが一目瞭然・・・。
情けな～、です。

ちなみに、来年の1月にある若潮マラソン。
エントリーしました。10kmの部ですけど。
まだ、10kmをきちんと走った事ないんですけど、マラソンの日までには、何度か走ってみないとね。

それでは、また!!