セルフイメージ、:やる気スイッチをつくる。

セルフイメージ、変えられる方法は、山ほどあります。

まず、自分をほめましょう。

「ほめるって？」　と、思われるでしょうが、

自分をほめるとかなり「良い気分に」なります。

「今日の自分、よく頑張ったよね。」って。　

「お疲れ様。」って自分をいたわりましょう。

そうすると、自分のセルフイメージは、あがってきますよ。

ＮＬＰでのワークの中で、「アンカー」があります。

「アンカー」とは、自分の最高の過去の体験を思いだし、そのリソースを今の自分に、スイッチを作って、必要な時にその状況を呼び出す。

ＣＭである、「やる気スイッチ」

本当に、その光景を再体験できるんです。

ドラえもんがいなくても、大丈夫。

最高の状態になりますよ。

今日も、最後まで読んでくださって、ありがとうございます。

また、お会いできるのを楽しみにしています！

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セルフイメージ：やる気スイッチを作る。