受傷１ヶ月後の受診しました。
受付１５番目になったら呼ばれたのが１１時ちょっと前
私の後には４０人の待ち人。（受付番号表示による）
終わるのこれ？
お休み明けだからか、すごい患者数でした。
やっと仮骨の形成がみえる。
前回受診時には、何も変化がなかった。
もう歳だから、骨なんか再生しないのか？
と思うぐらいでした。
前に進める
ギプスの代わりにコレになる。
ハイブリッドシーネとかいうらしい。
硬いのが足首を囲んで支えてくれます。
昔は、U字にしたシーネを当ててたんですが
これはすごい。
取り外しも可能。
Amazonでも売ってました
ワタシは病院にて装着。➡保険がきく
でも、これ、
かなり腫れあがります。
いま足に荷重し始めたせいもあるんだろうね。
けっこうつらい。
オマケに病院は、松葉杖の使い方も教えないでいて、
今日から足ついて歩いていいよ
だけで、リハビリ室で暇そうにしてる医療人はお飾りなんだな？
あんまりいい整形外科とは思えない。
いや、開業医ってこんなもの？
荷重に関してのプロコトルは、本当はこんな感じ。
受傷後～ ギプス固定
４週～ ギプス除去、足関節の可動域訓練開始
6週～ 1/3荷重開始：体重の1/3をかけ始めます
➡椅子に浅く座り、両足をついた状態で、足にかかってる重さが
およそ体重の3分の１になる
7週～ １/２荷重開始：体重の2/3をかけ始めます
➡立って左右均等に体重をかけて立った状態
8週～ 2/3荷重：重の2/3をかけ始めます
～ 全荷重開始：制限なく体重をかけます
まあ、リハビリは手術した人用って感じなのかな。
でも、今、立てるけど足が前にでない。
簡単には歩けないって。
そんなときの強い味方！
いまの時代は、動画で我が家リハビリ。
いろいろあります
医学部生 ミニしのりんは、私をロールモデルに整形外科の勉強してる感じ。
ま、いま、CBTの試験があるのでそれどこじゃないという頑張れやー
家族に医療人がいるというのはいいことですが。
（一応、おとうもな
）
松葉杖がほんとに嫌で。
多分上肢の筋力がないんだろうけど。
全く外出もできず。
庭の水やりも窓から放水するだけの範囲のみ。
だいぶかれてるし、雑草ボーボー。
仕方がないよね
荷重OKになったので、これを買いました。
松葉杖に苦労している人がいるみたいで、こんなアイテムもありましたが
基本、私は街中を松葉杖では歩けないよ
歩けないのは本当に大変なことです。
大事にしながら、老後で家族に面倒をかけないように。
これ以上ケガをしたら、ホント寝たきりになりますから
あと、２週間後の受診まで
自宅リハビリで歩けますように。