首を捻挫中。。じんのです。
最近、生徒さんにも心配かけている肌荒れ。。
実は、薬を使うのをやめました。
お医者様にいただく薬は肌荒れを抑えるもの。。
でも抑えるということは、薬をやめたら再発するということ。
根本は解決しません。
内面から改造！ということで、デトックス心がけています。
なにをきをつけるか。。簡単です。
新鮮で上質なものを使う。
以上です。
調味料は高価なものほど、作る過程で不純物をつかわれてないことが多いので、そういうものを選びます。
あと、白いものは避けます。
じんのは、白い砂糖を10年以上使っていません。
塩もアジシオは使いません。ゴワゴワしている天然ものを使います。
油。。特にオリーブオイルは500ミリで2000円ぐらいのものを使いましょう。
セレブ！？違います。
一個一個は高価なものですが、大事に美味しく、そして健康ならば決して高くありません。
みなさんも内臓から綺麗になりましょう。
とうぶん、肌荒れがひどいかもしれませんがデトックス中なので、3か月後をお楽しみに☆
実は、健康オタク☆じんのより