今日の離脱症状
左目の違和感
体かゆい
アカギレ
下肢の違和感
左頬の筋肉がピクつく
脳が調子よくない
呂律よくない
記憶障害
お風呂命がけ
やる気の無さ
今はロラゼプ酸エチル（メイラックス）を０．５錠になりました。
ものすごく減薬ペースを落としてます（冬は寒さとの戦いなので）
漢方：サイコカリュウコツボレイトウ は、いいみたい。朝、鬱のような状態が今はなくなっている。しかし、PM6:00頃、ベンゾを体が欲しがり、飲むと睡魔とだるさと具合が良くないす。（減薬してる方々そういう人いらっしゃるかなぁ？）
エレキギター弾きまくりたいので、命優先で生きていきます。
まー
毎日、離脱症状をノートにまめに記入してますが、それもストレスですね。
減薬は、1/16ずつ２週間～３週間毎にやってましたが、さすがに少なくなるときつくなります。
１ヶ月毎の減薬に切り替えました。20:00に飲んでたロラゼプ酸エチルも19:00、18:30、今は18:00前とベンゾ切れに悩みます。
１月22日に２錠飲んでたワイパックスも1/16を13:00に飲みきつくなったら、16:00頃追加する感じで昼は乗り切ってます。
最近の離脱症状
左目に違和感
下肢の筋肉の何とも言い難い強張り
皮膚弱い
たまに血圧高い
脳が朝は鬱状態
足の酷い冷え（朝靴下にカイロを貼り、５枚靴下を履く、夜は敷毛布を高温に）
右の腸が痛い（12/4検査してみます）
左の腸が少し痛い（離脱症状と思われる、便通は毎日爽快）
心臓が…動機っぽい
夜後頭部からの大量の汗で起きる（ドライヤーで乾かす、中途覚醒）
朝３～５時でなければ寝れないのが９ヶ月続いたが最近は１時前には寝れたりする。ありがたいことだ。中途覚醒はたまにあるが３０分以内に寝れる。
ワイパック、メイラックス、レンドルミントータル５錠が、今ワイパックス1/16,メイラックス9/16,レンドルミン0錠まで同時平行で減薬してきたが、早いペースかもしれない。
これからは、慎重に慎重にやらねば失敗しそうである。
1/32位までにするか悩みどころです。
これから雪が降ります。
体を温めて慎重にいきたいです。
命優先でゆっくりゆっくりですなぁ((+_+))
まー
今日の離脱症状
顔の赤みとぶつぶつ（よくなっているが皮膚はよくないなぁ）
右足すねの灼熱感
うつ状態
だるい
左目から前頭葉にかけての何とも言えない具合の悪さ
1ヶ月ステイしていたロフラゼプ酸エチルを10/16→9/16へ減薬
ワイパックス1/8錠を今日は１度で耐えていられた
お風呂上がりめまい・気絶しそうな具合の悪さあり
減薬は順調なのだが、辞めれるか不安感あり
漢方は服用薬（ステロイド：皮膚科）飲んでる為、辞めている
気力で生き抜こう
１週間なんとか生き抜きました。
感謝
まー
