高校生の時の忘れられない恋愛は？
購買で待ち合わせて会ったり、
野球部の試合見に行ったり、
今考えると青春だったのかな〜
真面目だったからほとんど勉強してたけど✏️
さて、こんばんは(^▽^;)
お久しぶりです
ずーっとサボってきました
頑張ったり、過食したり時々ダメと
思いつつも吐いてしまったり・・・
ストレスのせいなのだろうか
でもね、ずっとこのままじゃやっぱり、
いけないと思うの
食欲に振り回されない人間になりたい。
時々なら食べ過ぎてもいいと思う。
でもちゃんとコントロール出来るようになりたい。
何度も何度も挫折してるけど、
やっぱりこのまま負けなくない
ということで、9月1日
キリも良いので今日からまた
ダイエット記録を始めます
計測したら、やはり体重は増えていたけれど、
体脂肪は数パーセント減っていた・・
とりあえず10月にある友達の結婚式までに、
60kgまで戻そう
今日から毎日ちゃんと体重測って、
記録します
宜しくお願いします
朝ご飯:なし（寝坊）
昼:ギリシャヨーグルト、サンドウィッチ、レーズンパン
夜:なし
トイレ:✖️
運動:ボクササイズ