ファスティング2日目

最近「失敗」したことある？

▼11月3日の柴犬まるスタンプ

あなたも柴犬まるの質問に答えよう

う〜ん、あんまりない

石橋を叩いて渡る慎重派なので、

失敗は少ないです

こんにちは良い天気

こんな日に仕事なんて勿体無い・・・

昨日ファスティングしたけれど、

体重プラマイ0（計測時間が3時間程早いので少しは減ってると信じたい）でも体脂肪率がびっくりするほど減ってたから効果出てるのかな

今日も暴食しないように気をつけます

仕事終わったらジムで筋トレするよ

目指すは太りにくい体そして太ってもすぐに戻せる体です

今日のご飯

昨日と同じく朝はBEMAX

なんか美味しく感じるのはなぜww

お昼は野菜ジュースと卵1個

少し誘惑に負けた

薄いクッキーみたいなやつ

でも今日は多分これで終了

あとはジムで筋肉鍛えて頑張る💪

体重減ってくれ〜