台風シグナル8発令中の香港。11時まではシグナル8のようなので、自宅待機中です
このまま1日香港に滞在してくれればいいのに🫢
一昨日の夜から、ストレスで呼吸が浅く息苦しくなってしまい、このままではパニック障害再発してしまうと不安になっていました。
きれいに舗装された道を1時間半ほど歩いてきました。
坂を下っている最中に一度、土砂降りの雨に降られましたが、良い気分転換になりました。
自分で思っている以上に心が限界に達しているということは、離れなさいというはっきりとしたメッセージだと思います。
あの人達のために自分のエネルギーを使うよりも自分を高めるためにエネルギーを使おう。
大好きだった祖母から、半分は自分に返ってくるから何があっても人を恨むな。と言われて育った私。上司のパワハラが原因で今までにも何人も辞めているのだし、あの2人は例外として大目にみて欲しい