筋トレは食事も大事
って事でなんとなく気をつけてますが
これがなかなか難しい。
栄養価ももちろんだけど
添加物とかそーいうのも考えると
何を食べたらいいのか
相当勉強しないとわかりません、、
まぁ筋トレ関係なく
安全で栄養のあるものを食べるべきだと思うので
しっかり勉強したらいいんだけど。
蕎麦は良い
って聞いたので結構蕎麦を食べる頻度が多くなりました。
というわけで石岡の人気店
"猪口才"に行ってみたした！
並んでるってほどではなかったけど
15分くらい待って入店
注文をしてから出てくるまで
45分くらいかかったかな〜
ちょっと待つの長すぎたけど、、
噂通り美味しかったです！
時間がある時にしか行けないお店だけど
また行きたい蕎麦屋さんでした。
こーいう時に天ぷらも食べちゃうから
ヘルシーじゃないんだな笑
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