最近、サボり気味ですね。
毎日蒸し暑く、ブールから上がったように重い体。
今日はバレー教室なので、昨夜は１時半まで、メニュー作成をしてしまい、
今朝は７時出勤なのに、６時４０分起床
半分寝ぼけたままの出勤。
今日はピンポン係（職員室の鍵の当番）なので、寝ながらの仕事だったような気がしました。
バレー教室は、トレーニング系が多いのに、みんな真面目にやってくれました。
バレーのブログに書きますので見てね。
最近はニューハーフの人の為のビューティアドバイザーの方
４０歳位のとても美しい人がいて、
毎日のお化粧落としに、オリーブオイルで浮かせてティッシュでふき取り、洗顔。
結構さっぱりと取れます。
そしてキッチンペーパーを顔型に切り、化粧水で貼り付けてパック。
それで、美肌が復活するというので、やってます。
夜は眠くて手抜きなんだけど、しばらくがんばってみようと思います。
少しは若返るかしら？
美容師さんが、傷んだ髪を見て、出かけるたびに洗い流さないトリートメントをつける。
自宅のトリートメント剤を使うなら、シャンプー後にべとべとになるくらい液をつけなさいと言われました。
やはり、しっとりとするもんですね。