こんにちは、ましゅえるです
忙しくて更新できなかった分
今日はもりもりです笑
さて
今日で21週です！髪の毛可愛いー
まずは体調のこと。
昨日歩いてたら左腰がビキッとなって
上手く歩けなくなりました
電車移動中だったので
数駅乗って空いた優先席に座らせてもらって
しばらく座ってたら大分回復したけど
まだ危うい感じはします
それから最近は
下腹部に少し圧迫感が出てきました。
お腹が硬くて呼吸しても広がりにくく……
ほんの少しだけ息苦しいです
これは妊婦特有の息切れもあるかも
そんでもって体重は爆増
え、そんなに食べる量増えてないんだけど
と思いつつ
胃酸をごまかしたくて
甘い飲み物がやめられないのはあるかも......？
そしてまた胃を刺激する負のスパイラル
便秘＆お腹出てきたとはいえ
さすがにまずいので気を付けないとなぁ
とりあえず次の健診は怒られ確定笑
ただ悪いことばかりではなく
ちょっと良いことも
まず
違いの分からない夫にも
「急にお腹出てきたね？？」
と言われたので本当に出てきてます
笑
そしてここ数日
胃酸との戦いに辛勝してます
不快感はあるものの
ギリギリのところで抑えられていて
痛みもだいぶマシ
便通との戦いも辛勝、かな？
ここ数日は
太田胃散も酸化マグネシウムも
あまり飲まないようにしていて
その割には出ているかなと思うので
腸活の効果が出てきてるかも……？
推しヨーグルトが売り切れだったので
ここ数日のお供はこちらでした
美味しいと噂で聞いたので！
小岩井と比べると濃厚もっっちり
腸活的にも食べやすさも
私的には小岩井に軍配が上がりますが
これもこれでスイーツ感がありよかった！
そして胎動もまだ強くはないですが
意識してない時でも気付けるくらいには
ボコン、ピクッ、うにょーん
と感じられています
先週の平日はやけに忙しかったなー
そんなつもりで用意したわけじゃなかったけど
作り置きと母からの差し入れに助けられて
ほぼ料理せずに乗り越えました
母と先週末の私！ありがとう！！
いつも月初は忙しいのですが
加えておじいちゃん社員の暴走に巻き込まれ
通常業務が出来なくてお持ち帰り
先月までは体調が悪くて日中動けなくて
家で夜中に仕事することもあったんですけど
結局今月もお持ち帰り
おじいちゃんへのイライラを
家に帰ってパソコンの画面に向かって
ぶわぁぁぁっと吐き出しながら
仕事しました
ストレスはお腹の子に良くないので
できるだけ平穏に過ごしたいんだけどなぁ
妊娠してから気分が落ち込んだり
イライラしやすくて良くない
起きた出来事に対してもありますが
起きてもいないことを色々と想像して
悲しくなって突然泣き出したりします
不安定がさらに不安定を呼んでいる……
でもそんな怒涛の1週間も終わったのである！！
昨日はライブでした
妊娠してからは泣く泣く諦めてきたので
今回久しぶりに参加出来て良かった
最近とてもお手洗いが近くて
3時間のライブの中盤くらいから
お手洗い行きたくなってたのと
まさかの雪と
想像以上の帰りの大混雑。
激しいライブじゃないのですが
腰の痛みも出てきてしまったし
妊娠中のライブはなかなか大変だ
妊娠後期にオルスタのライブ行ってた友人すごい……
でもめちゃくちゃ楽しかったし
ストレス発散にもなったし
良い胎教にもなったかな
そして今日は友人の結婚式
いつもは美容院でセットしてもらうけど
今日は体力を考えてセルフで頑張りました
腰が爆発しないことを祈りつつ
楽しんできたいと思います