こんにちは。
だいぶ肌寒くなりましたね～
先週は、初めて
出張のご依頼をいただいた
新宿の企業さんにて
ベビーマッサージレッスン、伺ってきました♪
（ご縁を繋いでくださって感謝です）
4か月～１歳くらいまで、
8組のベビー＆ママに参加していただきました。
童謡、手遊び、ふれあい遊びで
ママの笑顔がベビーに伝わって、
嬉しそうにキャッキャと笑顔のベビーたち♪
夜泣きや、便秘予防なども
「カエルの歌」など歌に合わせて、
胸や背中、おなかポイントをマッサージ。
股関節周りの柔軟性、リンパ、血行促進にも♪
途中で、寝不足と疲労蓄積のママさんに
肩こり解消、背中のコリ解消のストレッチを挟んで。
愛情ホルモン・オキシトシンUP、情緒の安定、
ストレス数値の低下、攻撃性衝動性の低下など
心にも、身体にも
よい効果が期待できる「ふれあい」を楽しみながら
15分の全身マッサージをお伝えしました＾＾
（ホホバオイル、ご自宅で2か月以内にご活用ください）
ぜひご自宅で、お風呂の中で、
また、保湿塗布のとき、お膝にのせてなどに
取り入れていただければと思います！
ご参加くださいました皆様、
ありがとうございました！