おはようございます
連休明け、とてもダルい
嫌々通勤中です←
GWは夫の実家で、義兄姉と色んな話が出来ました。
１番上のきょうだいには結構話を聞いてもらったな…。
思うように家事が出来なくて、悶々とするという話をして
自分の思考パターンも伝えた上で色々アドバイスをくれた。
本当にありがたい。
こだわりが強いとやっぱりしんどいね。
いい意味で割りきっていけるようにしたいね、少しずつ。
誰かの役に立つかは分かりませんが、もらったアドバイスを記録しておきます。
◆毎日しっかりご飯を作らないと…!!でも時間をとられて本末転倒。
→冷凍食品の安い日を調べて買い込む。
→炊いたご飯と冷凍食品を詰めるだけのお弁当の日があってもいい。
◆残業の日とか、○曜日はどれだけ余裕があっても1品しか作らないと決めてしまう。
→リズムを作る。お弁当用におかずが余らなかったら冷食を詰めればいい話。
◆余った野菜は土日に回せばいい。
→土日料理担当の夫が使ってくれるから、余っていてもそこまで気にしない！
◆取り入れた洗濯物は別のカゴにとりあえず入れる！余裕ができたらたたむ。
→出来ていないことが気になってしまうなら、目に見えない所にカゴを隠しちゃえばいい。
ざっとこんな感じでした。
子供がいないのにフルタイムじゃないことを気にしていると
それぞれのペースがあるから、身体を壊さないのが１番。って言ってくれました。
義姉の周りの人で、フルタイム復帰の人もいるらしいけど
私(義姉)は無理だ。と時短を続けているみたいです。
出来ないと～思ってしまう。と言うと
考えてくれて、ルール化したらいいよ！と教えてくれたり…。
ルール化は、私には有効だと思ってるからやっているつもりだったけど
まだまだルール化を出来ることが多いなぁと感じました。(今回の家事の事とかね)
一気に出来るものじゃないから、少しずつの工夫が大事ね。
脳のスペックがもう少し良かったらなぁとも思うけど、どうにもならないからね。
経験を積んで、工夫してやっていくしかないなって思った。
そして、助けが必要な時は手伝ってもらおう。
疲れがとれないこととか、進歩しないことはカウンセリングでまた相談するとして。
今日からまたぼちぼち頑張ります