こんにちは、ましゅまろです。
やっとヨガ行けた〜＼(^o^)／
というのも、風邪引いてた間は行くのを止めてたので久し振りになってしまいました。
元々身体が硬い私。
ポーズ一つ取るのも少し苦労したりします。
リラックス出来てるのか少し不安になりますが（笑）
まぁ、これだけは言えます。
余計な事を考えずに取り組める
私は普段いらんことを考えては疲れ…の繰り返し。
今のところ、余計な事をあまり考えずに済んでいます。
背筋使うポーズは力みすぎていけないなぁ。
ヨガも大事やけど、散歩とかして筋肉使わないとなぁ。
この暑さで散歩もサボってます。予定があるのを言い訳にして
平日忙しくなければ、ヨガも行けるのに。
残業続きなのほんと嫌だわ
愚痴ってますが、明日からまたお仕事ですよ（笑）
少し頑張ればまたお休みだから。
9月は旅行の予定もあるから。
頑張っていきたいですね
とりあえず力みやすい体質が早く改善されますように
仕事中の肩こりも出ちゃうからね。