こんにちは
ヘドンスリムファンを飲み始めて15日目です！
昨日は起きて喉が痛くて治すために薬飲んで寝たけど、昼過ぎには治った✌🏼
と、、思ったら、
夜、気持ち悪すぎてずっと体調不良
ヘドンスリムを短時間で3回飲んだからかもしれないけど、
一昨日は夜ご飯食べたら治ったけど
昨日は、寝る時も気持ち悪くて
寝っ転がれなくてずっと座って苦しかった😭
あんな辛いのはもう勘弁……だから、
1袋1/3にして1日3回飲んでたけど、1/4に戻す。。
飲む量減らして、副作用こないようにする
今日も朝夕と2回しか飲まないことにする
気持ち悪くなると運動すらできないから
楽しくダイエットできない！！それは嫌！！！
ダイエットするのすら嫌なのに、楽しめないのは本当嫌になっちゃう(笑)
今日は昼ご飯に久しぶりに高カロリーのコンビニ弁当食べて苦しい(笑)
もう当分高カロリーのご飯はいらない
昨日の食事
朝:いちごヨーグルト、木綿豆腐75g(ノンオイルドレッシング)+EVEの薬
昼:豚キムチ炒め、白米180g、味噌汁(味噌、具半分)
間食:チョコトリュフ2つ
夜:ゆで卵、千切りキャベツ(ノンオイルドレッシング)、キムチ
昨日は久々に間食に甘いチョコ食べた感動するほどうまかった〜〜〜
体重は昨日より−0.1キロ(笑)
対して減ってない〜〜〜
でも今日は、重い弁当も食べたし動く！
体調も戻ってきたし！！！
1週間外出てないから気分転換に外出ようかな…
ではでは…長文失礼しました(笑)
今日も1日頑張りましょう〜〜〜