置物系（！？）＠クリスマスディスプレイその4

みなさま、こんにちは
アラフィフ女みちです

昨日からなんだか喉が痛いので
今朝は
しょうがはちみつレモン湯
を飲みました

しょうがは何かのついでにすりおろして
ラップに薄くのばして冷凍しておきます
それを　パッキン、パッキン
好きな分量折って使うだけなので
とってもラクチン
香りもちゃんとしますし辛みもあります

喉の初期症状にはこれがけっこう効きます！
みちのオススメ

私達の仕事は喉がキモと言っても過言ではないので
喉関係の情報交換はけっこう盛んで
予防法から荒療治（！？）まで
けっこう色々あるのですが
また順次ご紹介させて頂きますね


さて、我が家のクリスマスディスプレイについて
過去3回に亘ってしつこくご紹介してきたので(^_^;)
ちょっと遠慮（！？）をしておりましたが
12月に入ってしまったので
しつこいついでにもういっちょう！

その4、置物系のご紹介です

ここは前回ツリー2×2のtoo muchなディスプレイを
ご紹介しましたが、その隣のスペース↓

下の写真は普段ガンプラ達が攻防を繰り広げているスペースです↓

ご興味のある方は是非こちら↓をご覧くださいませ
http://ameblo.jp/marsaxis/entry-12068647589.html

ガンダム達は今
別のスペースで「只今休憩中」で衛兵だけがお仕事中
（猫の衛兵がサンタバルーンの前にいるのわかります？
　この衛兵はガンダム達ともいつも一緒なのですヨ）

このサンタのバルーン、例年は上から吊るしているのですが
今年はテグスが見当たらなかったので置いちゃいました

テキトー

ここはテレビ前のスペース↓
天使は最初5人いたのですが
１人は天に帰ったのか行方不明

この壁はテレビ後ろ↓
今年はこんな風にしてみました

同じ石を貼ってもらったここは
キッチンのカウンター横　↓

ツリーの下にはこんなの置いてみました↓
この箱、赤いリボンでくくろうと思っていながらそのままです(^_^;)
今年、クリスマスプレゼントはここに置かれるのかな～
置かれないだろうな～

３人の殉教者（？）達は毎日動き回っています
今日は一列になっていますね　↓

こちらはサンタと4人の天使たち↓

こういうオーナメント系は旅行に行った先々で
夫と二人で買ってきたものがほとんど

ツリーにも
これはあそこに行った時の
これはあそこで買ったもの
なんて、たくさんの思い出が飾られています

言ってみたら昔のペナント的な？
あ、ペナントってわかります？
こんなやつ↓(^_^;)　
自分で探してきてウケちゃいました
本当は「網走」っていうのを取って来たかったのですが
字の部分が強調されていて
ペナントらしい三角形になっていなかったので
若い輩にはちょっとわかりにくいかと・・・・(^_^;)
しかし、これもなかなか古き良き時代のペナント感出てます




こんな今年の我が家のディスプレイ
この他にはお馴染みルミナラキャンドルの
クリスマスパージョン（赤と緑）なども飾られています

飾るのも片づけるのも大変ですが
この時期はやっぱり気持ちが温まります

またまた長い徒然に最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

今日は風が冷たいみたいですが
健やかな一日をお過ごしくださいませ

ヨガサンタ＠ドS先生

こんにちは
アラフィフ女みちです

私はヨガのレッスンを受けています
肩を壊して休んでいた間も入れると
もうそろそろ１０年以上になるのかな？

特にここ３年ほどは
教室で習っていた先生に
自宅まで出張して来てもらい
身体の調整もしてもらいつつの
マンツーマンで１．５時間
みっちりレッスンを受けています

そんな一見とってもヘルシーで
よさそうな話っぽいのに
なぜ冷や汗一杯の顔をしているかと言うと・・・

先生が・・・



先生が・・・

ドS


なんですぅ・・・






先生、とっても可愛いんです
しかも美人でさっぱりしていて
トレーニング中二人で色々な話をしたりもするのですが
ちょっとオタクな私とも話の合う
とっても面白くてイケてる方なんです。。。。

そしてどうも昔Zooにいたらしい
（うちの若い子、先生を知っていました）
元芸能人（←変な言い方ですみません(^_^;)
でも何の気負いもなく
自然体で飾らない本当に素敵な女性・・・・


でも


ドS

なんですぅ




毎週毎週うちのリビングには
あがっ
うぐぐ
げごぉぉっ
ひぇーーーーっ

という私の声が響き渡っています


ヨガをやっている方はご存知かもしれませんが
ポーズやその時の体調により
時々気持ち悪くなることがあるのです

せ・・先生・・き・・気持ち悪っ

と訴えても

そうだね～(*^^)v

と、顔は見えませんが
多分にっこりと、微笑みながら
捻じったり締めたりと
不肖の弟子をさらなる高みへと

導いてくださいます



「先生ってドＳっすよね」
と言うと心なしか嬉しそう！？

そう・・・
絶対に
ドS

なんです




でもそんな先生の温かい指導と

レッスンのおかげで

何度も繰り返したぎっくり腰も
忘れてしまうくらい
腰の調子もよく
壊した肩もすっかり良くなりましたし
身体の中心や軸についても
少しずつ解ってきた気がします。

ゴルフのスウィングが綺麗になったと
夫から褒められたり
ダイエットウォーキングの基本的な考え方が
何となく身体でわかるのも
ヨガのおかげだと思っています。

今私にとって最も大切な時間の一つになっている
週に一度のこのパーソナルトレーニングですが

来年の課題

ということで、ドS先生から

このサンタを頂きました

私が今一番苦手なポーズです

う・・美しい・・・
何と柔らかくしなやかな股関節周り・・・・
そして涼やかなお顔・・・

テレビ台の上に飾り
自主トレ中も（！？）トレーニング中も
意識して忘れないように努めております・・・・・

その甲斐あってか
先日のレッスンでは
ちょっとだけ思うように身体が動いたような・・・・

イメージトレーニング、大事

今までスポーツジムはもちろん
加圧トレーニングやベリーダンス
運動系のレッスンは多々受けましたが
こんなに長く続いているのはヨガだけです

それもこれもドS先生のおかげ

ヨガをなさっている方
今のレッスンに物足りなさを覚えたら
パーソナルトレーニングは絶対オススメです

教室で習っているだけではわからないことや
間違っていた事などが全て顕かになります

深いヨガの世界
これからも師匠について

頑張って行きたいと思います


今日も最後までお付き合いくださって
ありがとうございます。

雨はまだ降っているようですが
素敵な午後をお過ごしくださいませ

ラクちん乾燥対策

ふと思いましたが
右上のコーヒー
冷めてる感じじゃありません？
(ってPCで見てる方しかわからないかもしれませんが）

私のデスクの上ではありがちな風景で
妙にリアル感があり何だか・・・・


さて、そんなアラフィフ女Michiが
ラクちん乾燥対策としてやっているのが
お風呂上がりのオイル美容

お風呂からあがったら
身体を拭く前に
オイルを馴染ませるだけなんですけど・・・(^_^;)

今まで使っていたのはロクシタンのオイル
スプレー式なので直接吹きかけられて便利ですよ
と言われたので
素直に言われた通り
お風呂上りに脱衣所で直接吹きかけたら
オイルがあちこちに飛び散って
大変なことになったので
以来、2～3プッシュほど手に取り
手に馴染ませてからつけるようになりました。

まずは両脚に
その後また2～3プッシュほどで腕と首回り

水分とオイルがそのまま肌に馴染むので
ベタつきも全くありませんし
身体についた水滴を取る必要もなくなっちゃいます

この方法にしてからバスタオルが必要なくなり
髪の毛用にタオルは使いますが
あとはバスローブだけで済むようになりました
洗濯もラクちんに！





そんな私ですが
いい香りのボディクリームが大好き

う～んいい匂い
と、ついつい買ってしまうのですが
この方法がラクちんで
ついつい、これで済ませてしまうので
ボディクリームはなかなか減ってくれません(^_^;)

この度オイルがなくなったので
ずっと出番を待っているボディクリーム達を
メインに使わなければ・・・と思うのですが
このラクさ、一度経験してしまうと抜けられません(^_^;)

もちろんこれからの季節はアウトバスケアに
クリームをオンしていくのも良いと思うので
ボディクリームはそちらで使えばいっか・・・(^_^;)


吉瀬美智子さんのニベアの宣伝・・・
暖炉のそばで自分の身体を慈しみながらクリームを塗る
そんな優雅な姿に憧れはするものの
毎日のことだし、できれば　ぱぱっと済ませたい・・・・

そしてお風呂上りは
せっかく温めた身体をそのままに
クリーム塗り込む時間も短縮し
なるべく早く温かい恰好に着替えたい・・・・・

そんな私はやっぱりこれかなぁ・・・・

実はベビーオイルの香り好きな私
次はベビーオイルに替えてみようかなと思案中

ベビーオイルに替えたらまたご報告します！

この「お風呂上りのオイル」
忙しい方は是非お試しアレ