ヨガサンタ＠ドS先生

こんにちは
アラフィフ女みちです

私はヨガのレッスンを受けています
肩を壊して休んでいた間も入れると
もうそろそろ１０年以上になるのかな？

特にここ３年ほどは
教室で習っていた先生に
自宅まで出張して来てもらい
身体の調整もしてもらいつつの
マンツーマンで１．５時間
みっちりレッスンを受けています

そんな一見とってもヘルシーで
よさそうな話っぽいのに
なぜ冷や汗一杯の顔をしているかと言うと・・・

先生が・・・



先生が・・・

ドS


なんですぅ・・・






先生、とっても可愛いんです
しかも美人でさっぱりしていて
トレーニング中二人で色々な話をしたりもするのですが
ちょっとオタクな私とも話の合う
とっても面白くてイケてる方なんです。。。。

そしてどうも昔Zooにいたらしい
（うちの若い子、先生を知っていました）
元芸能人（←変な言い方ですみません(^_^;)
でも何の気負いもなく
自然体で飾らない本当に素敵な女性・・・・


でも


ドS

なんですぅ




毎週毎週うちのリビングには
あがっ
うぐぐ
げごぉぉっ
ひぇーーーーっ

という私の声が響き渡っています


ヨガをやっている方はご存知かもしれませんが
ポーズやその時の体調により
時々気持ち悪くなることがあるのです

せ・・先生・・き・・気持ち悪っ

と訴えても

そうだね～(*^^)v

と、顔は見えませんが
多分にっこりと、微笑みながら
捻じったり締めたりと
不肖の弟子をさらなる高みへと

導いてくださいます



「先生ってドＳっすよね」
と言うと心なしか嬉しそう！？

そう・・・
絶対に
ドS

なんです




でもそんな先生の温かい指導と

レッスンのおかげで

何度も繰り返したぎっくり腰も
忘れてしまうくらい
腰の調子もよく
壊した肩もすっかり良くなりましたし
身体の中心や軸についても
少しずつ解ってきた気がします。

ゴルフのスウィングが綺麗になったと
夫から褒められたり
ダイエットウォーキングの基本的な考え方が
何となく身体でわかるのも
ヨガのおかげだと思っています。

今私にとって最も大切な時間の一つになっている
週に一度のこのパーソナルトレーニングですが

来年の課題

ということで、ドS先生から

このサンタを頂きました

私が今一番苦手なポーズです

う・・美しい・・・
何と柔らかくしなやかな股関節周り・・・・
そして涼やかなお顔・・・

テレビ台の上に飾り
自主トレ中も（！？）トレーニング中も
意識して忘れないように努めております・・・・・

その甲斐あってか
先日のレッスンでは
ちょっとだけ思うように身体が動いたような・・・・

イメージトレーニング、大事

今までスポーツジムはもちろん
加圧トレーニングやベリーダンス
運動系のレッスンは多々受けましたが
こんなに長く続いているのはヨガだけです

それもこれもドS先生のおかげ

ヨガをなさっている方
今のレッスンに物足りなさを覚えたら
パーソナルトレーニングは絶対オススメです

教室で習っているだけではわからないことや
間違っていた事などが全て顕かになります

深いヨガの世界
これからも師匠について

頑張って行きたいと思います


今日も最後までお付き合いくださって
ありがとうございます。

雨はまだ降っているようですが
素敵な午後をお過ごしくださいませ