「死産後」という言葉が何だかしっくりこないので、
今後は「出産後」にしようかな。
どっちてもいいっか。
今日は寒いですね。
そのせいか、今日はちょっとネガティブな私が出てきてしまいました。
本当は今日外出したかったんだよなー。
明日は、出産後初めて家族以外で人に会うので、
結婚祝のお礼を買いに出ようかとおもっていたのですが、
ダメでした・・・
ダメと言っても、何だか外にでる気がわかなかったのと、
眠気に襲われて昼寝してしまったのが大きな原因です。
実はこんな日結構多いんです。
自分がうつかと思う時もあります。
流産後、うつ気味になる人って多いのではないかと思います。
だってこれだけのショックと、考える時間があるんですもの。
私は今休職中、まだ復帰の相談もできていません。
そろそろしないとなーとおもいつつモゴモゴ。
でも今日は上司に送るメールをメモ帳に打ち込むことができました。
時間が解決するというけれど、
仕事を朝から晩まで打ち込んでいた私にとっては
この時間というものが、逆に余計なことも考えこませてしまうのです。
1日が24時間以上あればいいのにと思っていた私にとって、
今の私は何だか1日が長くもあり、
未来の自分がどうなっているのか、早送りして見たくなる衝動に駆られるほどです。
1秒でも惜しんでいた私が今の自分をみたらびっくりするだろうな笑
でもきっとこんな時間も人生にはない機会だと思うので、
ゆっくりすごしてみたいと思います。
それにしても私ってこんなに時間の使い方が下手だったかな？
今日は早めに寝て、明日の外出にそなえなくては。
また報告します！
死産後4週間
＊悪露＊
ナプキンはいりません。
排尿時に若干ピンクというかベージュの色がつく。
（これは膀胱炎の影響かも。週明け病院で確認しよう。）
＊心の変化＊
特に3週間目から変化はありませんが、
人と会うことや、連絡を取るときに、
何だか悲しくなります。おさえていた感情が飛び出す感じ。
＊気をつけていること＊
足と腰を冷やさない。（絹のレッグウォーマーと腹巻）
葉酸のサプリを飲む。
ブログの更新。
日記を書く。
骨盤底筋を鍛える運動。
＊今後トライしたいこと＊
養命酒か、酵素を検討中。
ウォーキング
読書
書道（実は趣味なのです。）
