2/19(日)
酒見駿介
ODAKA YOGA®️ 茨城WS
2021年11月
初茨城開催
今回二回目の
【酒見駿介 ODAKA YOGA®️茨城WS】
講師
酒見駿介先生の
穏やかな中にも
力強さを感じるご指導
呼吸と共に繰り返される
引いては返す波のような動き
静寂の中の躍動感に
心身共に溢れてくる充実感
是非、体感していただきたいと思います。
酒見駿介 ODAKA YOGA®️茨城WS
【詳細】
◇日程：2/19(日)
①10:00～12:00
The Backbone～Go with the flow ～
②13:00～14:15
Odaka Yoga®︎Special Lesson (All Level)
③14:30～15:30
サットサンガ(お茶＆お菓子付き)
◇クラス内容：
①10:00～12:00
The Backbone ～Go with the flow～
Odaka Yoga®︎最大の特徴でもある波のような動き「バイオメカニカルムーブメント(生体力学に基づいた関節の動き)」は、身体をより効率的に安全に使い、途切れることのない流れは背骨を中心にエネルギーを解放させ、それをアーサナを溶け込ませていくことで、マインドが生み出す自らのリミットを取り除き、私たちの可能性を広げてくれます。
インドでは「聖なる山」といわれるヨガの真髄「背骨」にフォーカスを当て、Odaka Yoga®︎の動きを解剖学、エネルギー的に紐解きながら解説します。
大地と空を繋ぐ「背骨」の意識を目覚めさせ、強くしなやかに…。心と身体にどのような変化をもたらすのか実践していきましょう。
②13:00～14:15
Odaka Yoga®︎ Special Lesson (All Level)
私たち生命の起源「海」。波の動きや潮の満ち欠けを表現した動きを取り入れることで、より深層の筋肉群が目覚め、自然と繋がる解放感を味わえます。
①からご参加の方は、より実践を通して身体に落とし込みましょう。
まだOdaka Yoga®︎に触れたことのない方は、是非、新しい感覚に出会いにいらしてください。
ひとつひとつの動きを丁寧に行いますので、初めての方もお気軽に。オールレベルでお届けします。
③14:30～15:30
サットサンガ(お茶＆お菓子付き)
サンスクリット語でサット(真理、純粋なもの)、サンガ(集まり、同席)を意味します。
「真理」…と聞くと、難しく感じられますが、今回のWSに集い、同じ空間にマットを並べ、ヨガを通じて共に自分と向き合う時間を過ごすことが、既に「サットサンガ」です。
駿介先生が思う「ヨガとは？」というお話をしていただいたり、皆様が日頃ヨガに関して気になっている事、疑問に思っている事などにお答えしていただける、貴重な時間となることでしょう。
◇会場：にこにこプラザ2F・貸室TAMARIBA202
ひたちなか市表町8-8
◇参加費：①5,000円、②3,500円、③1,000円、
①＆② 8,000円
◇持ち物：ヨガマット、汗ふき、飲み物など
※レンタルマットはございません。必ずご持参ください。
◇お申し込み：
お申し込みフォームにて、必要事項をご記入の上お申し込みください。
◇Odaka Yoga®︎とは…
英国のヨガ雑誌”OM YOGA”が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたヨガ。 伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、特に丹田（体幹、下腹部）に意識を向けながら身体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え、安全且つ効率的にアーサナを行うことができます。調和のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張すること無く、身体と精神の静寂をもたらします。
Liquify your limits & Flow with us.
～限界を越えたフローをしよう
O.D.A.K.A. は、
O=Oriental(東洋の)
D=Discipline(鍛錬)
A =Arashi(嵐)
K=Kyo(響)
A=Academy(学校)の略。
◇プロフィール：
酒見 駿介〈Shunsuke Sakami〉
ヨガ講師/Odaka Yoga®︎アドバンスドティーチャー/Education Team
東京を拠点に全国各地でWS開催。ヨガの可能性、間口を広げるため数多くのイベントへ登壇。フィットネスからオンラインまで、メディア出演等、幅広い層の方にヨガの素晴らしさを伝えるため活動している。
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