1/18(火)8:48
蟹座の満月
2022年初めての満月
地球から
一番遠く離れた場所で光り耀く
１月の満月
真冬の食糧不足
飢えた狼達が遠吠えをする
ネイティブアメリカンが名付けた
Wolf Moon
ウルフムーン
狼月
食糧不足
生き物にとっての
死活問題
気象変動
自然破壊
動物だけの
問題ではありません
大切にしていきたい
自然の素晴らしさ
意識していきたい
自然との共存
みんな生きている
地球上の
命あるもの全てが
限りある命を
最後まで生き抜く
どうか
元気に越冬して
次の世代へと繋がる
繁殖期の春を
迎えて欲しいものです
餌場の田んぼに飛んでいく
水のエレメント
活動宮
女性性
【テーマ】
家庭
母性
プライベート
安心して寛げる場所
1/3迎えた
山羊座の新月
始まった2022年
堅実な努力家
山羊座
年明けに相応しい
仕事に関する
ポジティブメッセージで
スタート
年末年始の休暇も終え
仕事始めも
スムーズに
戻ってきた日常
1/5の「寒の入り」から
2/3の「節分」まで
「真冬」といわれる期間
これから
どんどん厳しくなっていく
寒さ
1/17
冬土用入り
次の季節
春に向けて
準備の時
2/4「立春」前日
「節分」までの
18日間
体調を崩しやすい
季節の変わり目
寒暖差による
自律神経の乱れ
体がついていけず
「冬バテ」
短い日照時間に
やる気や感情をコントロールする
ホルモン
「セロトニン」の不足
体も心も疲れやすく
眠い
疲れが残る
体が重い
やる気が出ない
プチ不調状態
これでは
免疫力も下がってしまいます
寒さに縮こまり
硬くなりやすい体
寒さに負けない体作り
食事にも留意したいものです
冬の土用期間
未(ひつじ)の日
18日・30日
「ひ」のつく食べ物や
赤い食べ物を
食べると良いといわれています
「ひ」のつく食べ物
ヒラメ・ひき肉
赤い食べ物
トマト・ニンジン
さつまいも
食が体を作る
季節感を味わいながら
「食」を楽しむ
春夏秋冬
私達日本人は
季節の移ろいの中で
数々の知恵を活かして
生活しています
便利な生活に慣れ
低下している
元来備わっている
寒さ、暑さに順応する力
よく動き
よく食べ
よく寝て
よく笑う
古来からの知恵も力に
体調管理に努めましょう
密接に繋がっている
心と体
体に疲労が溜まると
感じやすくなる
ストレス
満たされない心
枯渇した心
些細な事も
気になったりするものです
メンタル低迷
体にも不調を招きます
体に栄養
ばかりでなく
心にも栄養を…
バランス調整
必須ですね
自分の機嫌は自分でとる
プライベート時間を
大切にしましょう
あなたにとって
Happyな事って
何ですか？
家族や親しい友人と過ごす
プライベート時間
一人が好きなら
一人時間の確保
心満たす事をする
心地好い場所に身を置く
大事なのは
まずは
自分自身がHappyでいること
Happyは波動となって
拡がります
あなたがHappyならば
周りもHappy
小さなHappyは
いつしか
大きなHappyへと…
互いに循環する
エネルギー
深まる人間関係
スムーズに運ぶ物事
支え、支えられ
前進の力となります
幸せの循環
みんなで
起こしましょう
春に向けて
心ワクワク
プランニングするも良し
春が楽しみです
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