お久しぶりです!
２０１３年始まりましたね(^-^)
今年もよろしくピースm(..)m
２０１３年は
頑張ろうかなー…って!
本当に卒業してから
太った
５kgは間違いないくらい
いきましたね
┓('～`;)┏本当に本当に笑い事じゃ
なくなってきた(´･_･`)
毎日のように
学校帰りとか部活帰りに
ｺﾝﾋﾞﾆ行ってなにかを
食べてるわたしが悪いんですorz
だから学校 部活が
始まったら
財布を持たないように
心がける!!
んで明日から
間食減らして、
夜は30分程度でいいから
ゆっくり歩きます。
もちろん夜の外はまだまだ
寒いから防寒対策はばっちりして←
そんで腹筋は毎日５０回かな!
学校始まったりして
時間なくて歩けなくても
腹筋は必ず!
これなら、つらくないし
毎日続けられる気がする!
ウォーキングだったら
嵐の曲でも聞いて歩けば 頑張れる!
Happines聞きながら歩けば
気づいたら走ってたりして。黙
本当に頑張る!
そして痩せた姿で
嵐さんに会いに行く!
とりあえず
れっつ!ﾏｲﾅｽ４kg