胃腸風邪の特効薬！

さむ～いこの時期

流行するのは「インフルエンザ」に引き続き「胃腸風邪」

ノロウイルスのしわざによる、感染ですね～～～

吐き気、嘔吐、腹痛、下痢・・・・・

そりゃもぅ、ツライったらありません

症状が強く出るので、フツーに風邪ひくよりも重病感があったりしてね

気持ち悪いのに病院行って、なが～～い順番待ち・・・・

出されるオクスリは、吐き気止めやら下痢止め。熱があれば解熱剤。整腸剤。挙句に点滴

私はこの20年、胃腸風邪で医者にかかったことがありません。

いや、フツーの風邪でもよほどのことがない限りは医者にかかることはいたしません。

特にこの胃腸風邪という病気、東洋医学（漢方）が一番お得意とする分野です

「カッコウ正気散」という処方をご存知でしょうか

私はコレに何度助けられたか・・・・・・・・

軽く発熱があっても、1～2日で回復します。

コレにですね。

柴胡桂皮湯（腹痛がある時）

小柴胡湯（吐き気の強いとき）

のいづれかを合方して使うと、よく効きます。

大切なのは、症状が出ている時は絶食することだらしいです。

頑張ってムリし食べると、症状が長引き、治りにくくなります。

大丈夫、1日くらい食べなくても死にませんから。

ノドが渇く時は、温かい緑茶などをすするように少しずつ・・・・・です。

ムリに押さえ込む治療ではなく、自然の力を最大限に借りて

自然治癒力を活かせば、人間のカラダは元の状態に戻っていきますよ。

私は、それにアロマの精油の力も借ります

胃腸症状がある時には、柑橘がファーストチョイスですね

「オレンジ」「レモン」「ベルガモット」「マンダリン」・・・・・

横になりながら、クンクンして吐き気を逃がします。

ただ、あまりに脱水症状が強い時や、高熱の時はいけません

病院に行ってくださいね～～～

寒い季節もあと少し・・・。体調に気をつけて乗り切りましょう

『生理痛ブレンド』のマッサージオイル

月一回訪れる「女の子の日」・・・

皆さまどのようにお過ごしですか～～～～ぁぁぁ。　　あ～～あ

本日が、まさにその当日で・・・・カラダも気持ちも、おも～～～い

実に憂鬱ですよね

私は結構生理痛がひどいので、仕事中もどんよりしていますが・・・・・

そんな時、私はアロマの師匠R先生に作ってもらった

特製生理痛ブレンドオイルで、お腹をくるくるマッサージします

何年か前のアロマ教室で、R先生のお話を聞きながら生理痛にうめく私を見かねて、

「まぁずさん、ちょっとこっち。腰出しなさい」・・・・と。

手早くBoxから4種のEOを出してホホバで希釈すると、

手にとって私の腰をマッサージしてくださいました

「・・・こ、この痛みが薬も飲まずにそんなことだけで治るもんかっ」・・・などと、

当時の私は半信半疑

ところがです。

R先生の優しいマッサージに、痛みが「ふわっ」と軽くなり・・・・・

・・・・え？？？　　え？　　え？？

みるみる痛みがラクになりました。

私が「アロマってすごいんだ！」と実感した、最初の出来事でした

植物の力と、R先生のハンドパワー・・・・といったところですね

・・・・その、R先生直伝のレシピです

バジル

ラベンダー

カモミール

クラリセージ

を、各２滴ずつ

ポイントは、「バジル」だと思うんだコレいれることで、痛みに結構効くんじゃないかと

ホホバオイルは、マッサージ一回分です。お腹と腰に、二回くらいクルクル塗れる程度でOK

このオイルをクルクルしてマッサージすると、ふわっと緩んで痛みが逃げるんだよね・・・

モチロン、時間が経つとまた痛みは復活しますのでね

数回繰り返しますよ～～

え？一回分ってどんだけってかぃ　　希釈割合はどうなのってかぃ

「あら、そんなの適当でいいのよ。いちいち計算なんかしなくても」

私は、そんなR先生が大好きです

生姜の威力！

皆さん、生姜はお好きでしょうか???

私は「生姜ラブ」です

そうめんはもちろん、冷奴にも大盛りでいただきます

小学生の頃は、おにぎりの具に紅生姜ガッツリ入れて遠足に行ってました

そんな生姜ラブな私に、

同じ職場で働く衛生士・Iちゃんが『生姜紅茶』なるものをプレゼントしてくれました

見た目は限りなく、フツーの紅茶ですが・・・・・

香りと味は「生姜」という、この違和感。笑。　　美味しくいただきました。

いろんなところから発売されているようですが、

いただいたこの紅茶は「つかってみんしゃいよか石けん」の会社から発売されているんだとか。

ネットでは売っていない、冬季限定モノらしいです。

生姜の飲み物と言えば、日本では「生姜湯」が有名ですが、

私が愛して止まない生姜湯が、こちらです。

「救心」という製薬会社から販売されている商品で、

他のモノと違うところは・・・・・・

甘味に「三温糖」「黒糖」「はちみつ」の三種を使用

漢方生薬の「陳皮」を使用

・・・・・・しているということです

精製された白糖を使っていないので、体に優しくヘルシー。

精製された白糖というのは、カラダを冷やすんですよ。花粉症の方は、ご法度です

「陳皮」とは、みかんの皮を自然乾燥させたものです。

漢方薬では、主に消化器系の薬剤に処方されていることが多いです。

とっても風味がよく、自然な甘味で美味しいですよ～～

コレを飲むと、お腹がぽかぽか温まってきて、とっても気持ちいいです

さて。

この「生姜」という食べ物・・・・・というか、生薬。

漢方では「ショウキョウ」と言いますが。

いろいろな薬方に入っております。

主な効能は、「制吐」・・・・つまりは「吐き気を止める」という作用。

「小半夏加ブクリョウ湯」という、有名な処方がありますが、

これはいわゆる「つわり」の特効薬です

一番大切なつわりの時期に、漢方とはいえ薬を飲むだなんてぇっ

・・・・・と叫ばれる方は多いでしょうね。

私は、二人目の時にこの処方をかなり多用して非常に助けられました。

即効性がないと言われがちな漢方薬ですが、

なんのなんの、素晴らしい即効性ですよ

つわり以外にも、乗り物酔いで辛くなった時に飲んで即効いたします。

ただ、漢方というのは病名で出すものではない「対症療法」ですので、

つわりの吐き気ならなんでもいいかというと、そうではありません。

コレが効かないつわりも乗り物酔いもあります。

逆に言えば、つわりじゃなくても乗り物酔いではなくても効く吐き気があるということです。

そこに、漢方の妙があります。　実に奥が深いですね。

「小半夏加ブクリョウ湯」は、

ハンゲ

ブクリョウ

ショウキョウ

の三味から成りますが、漢方薬というものは、生薬の数が少なければ少ないほど、

その効き目に鋭さが出ます。

たくさんの生薬から成る漢方薬ほど、効き目が穏やか・・・・ということなんですね。

そのお話は、また機会があったらということで

衛生士・Iちゃんは、「生姜紅茶」で花粉症からくる声枯れが即効で治ったんだらしいです

アロマにも「ジンジャー」というエッセンシャルオイルがありますよね～～

私はまだ使ったことも香りを聞いたこともないですが、

専門書によると、

咽頭痛の緩和

吐き気、乗り物酔い、二日酔いの緩和

湿り気のために生じる疾患を好転させる

消化器を強壮にする

・・・・・などの働きがあると書かれております

漢方とアロマの融合～～～

あぁ、自然の恵みって素晴らしい・・・・・・

改めて思う、今日この頃です