セルフよもぎ蒸し
今日は節分ですね
四季の移り変わる節目になります。
旧暦では正月節にあたり、明日は立春になります
そして、マヤ暦も新しい年が始まります。
色々な始まりの日
なんだかわくわくします
２４節気は中国の気候に沿って作られたと言われていますので、
日本の気候とはズレがあります。
まだまだ寒い日が続くので、体調を崩さないようにしたいですね
温活のひとつ。自宅でセルフよもぎ蒸しをしました。
お迎えの時間もあるので、今回はハーブは使わずシンプルによもぎのみ
よもぎを蒸すと、部屋に広がる匂いがなんとも心地よい。
シンプルな部屋で、心地よい音楽を聴き、よもぎの香りを嗅ぎ、お白湯やよもぎ茶を飲む。
そして暖かさを感じる。五感が刺激され、気持ちが癒され、
リラックス効果につながると思います
また、おかま直伝よもぎ蒸し®︎では、足湯が必ずつきます。
そして、温かいお白湯（ガイアの水）やよもぎ茶を飲みながら、
足元、身体の中から、外からとじんわりと温めていきます
よもぎ蒸しを経験した方の中には、沢山汗をかく！！イメージがあるかもしれませんが、
汗をかきすぎると、恒常性を保とうと、逆に冷えることがあります
おかま直伝よもぎ蒸し®︎ではマイルドに温めていくので、
イメージと違うかもしれませんが、
しっかりと温まりますので、ダラダラと汗が出なくても安心して下さいね
〜現在自宅サロンオープンに向けて準備中〜