食べたもの

朝→ﾄｰｽﾄ 野菜ｽｰﾌﾟ
昼→ｽｰﾌﾟ春雨 ｼｬｹの
ｵﾔﾂ→ﾊﾞﾅﾅ ｶｰﾙ
夜→しらす ﾎﾟｰｸﾋﾞﾝｽﾞ
豆腐 ｺﾛｯｹ

今日も半身浴頑張ります腹筋とかもやるょ
まぢで がちで 痩せます

決めた

体重 最低－5キロ 落とします
体型もヤバスだし
体重もヤバスだし
何も良いことナィ
いいダイエット方法あったら 教えてください
参考にしたいです

何かね 雑誌のモデルのダイエットｺｰﾅｰで
一食をサラダに置き換えたらね、－14キロだって
でね、それからゎ普通に食べてるらしいんだけど、体型維持の為に半身浴したりしてるみたぃそれでもまだ保ってるんだって
私も頑張るよー
勉強しつつダイエットも励む一石二鳥的なﾉﾘでいきまっせヾ(｡´∀｀｡)/

疲

今日も勉強頑張ったョ

明日受けるもの、、
数③→45～41級
単語→44級
暗証→45、44級
英文解釈→34、33級

最低これヮ全部ｸﾘｱして、あとゎどんどん進めよう