体脂肪

うちの体重計、体脂肪も測れるｯﾃ事を初めて知った笑 んでね、測ったの
最悪な数値だったｧ

ﾀﾞｶﾗね、決めた
朝ヮﾌﾙｰﾂ、ｻﾗﾀﾞ、ｽｰﾌﾟ、このどれかを食べる
昼ヮママのお弁当
ヮしっかり食べたいｹﾄﾞ、、予備校始まると帰りヮ遅ィからなァ
どーしよォか考え中
夕方ぐらィにヮ絶対何か食べるﾁﾞｬﾝ、、？
1日四食になっちゃぅﾈ
ん、、大変
帰ったらｽｰﾌﾟか味噌汁でお腹いっぱいにさせるかな、、
結構大変だけど、でもやらなぃとﾘｱﾙにやばいんだよね笑

何か良いダイエットとか無いのかな、、