いや～今日は本当に辛かった・・・( T_T)

だって、昼休みにヨガマット引いて30分位死体になってましたよ？ 意識は飛ばなかったので、多分寝てはいないと思います。 ずっと呼吸法してましたよ？

夕会が中々終わらなくて大変困まりましたよ？ へんな汗は出るし、暑いような感じもするけど悪寒もするし。

体調が悪いってことはわかるんですけど・・・ これが産業医の先生(♀)が言ってたツキノモノか～
でもホント毎月中旬ぐらいに体調や精神的な不調がくるなぁ。 予想できる分、やり過ごしてしまえばイイだけなんだけど。