父親の手術は無事滞りなく二時間弱で終了💨
そのまま会社に行く為に最寄りの地下鉄🚇の
駅へ歩いてたんだけど…
変なスイッチが発動
会社迄歩いて行けるんじゃね⁉️
Googleマップで調べてみたら…
一時間なら地下鉄🚇と電車🚃乗り継いで行く
のと時間的に変わらんし…
天気もイイし、イケるっしょ
10:45スタート
🏥に居て沈んだ気分を払拭したかったのかも
しれませんね😅
生来、たまに突飛な事をする性分なもんで
先日は、フォレストパークひらかわから
下道で帰ってみようとしたり…😅
まもなくLv.57になるオッサンですが中身は
大人になり切れないバカです
🏥からの道のりで子供の頃に住んでた🏠の
近くを通り…
まぁ、今はマンションが建って当時の面影は
全くありませんが
🏠の前を流れてた梅田川の河原はジャングル
化してました
1986年の8.5豪雨で氾濫して床上浸水になって引っ越す
事になりました
近くを走る仙山線も懐かしい
近くの踏切は飛び込み自○の名所だったけど
通ってた幼稚園や友達の🏠の前を通り
少しノスタルジックな気分になりました
裏道をテクテク歩き🚶♂️➡️
11:30 コメダ珈琲店に早めの昼食にイン
とりあえずアイスコーヒー
(プレミアムSophia) ブラジル産豆🫘 ¥620
飲んでからパスタ🍝でも頼もうかと思った
けど食欲無くてコーヒーだけで…
が、コメダを出た後すぐに目に入った
ケンタッキー🍗が食べたくなり…
テイクアウト
その場その場を感性で生きてる人なもんで😅
単なるおバカ⁉️
またテクテク30分程歩いて🚶♂️➡️
13:00前に出社🏢
結局、1時間15分歩いたかな…
イイ運動と気分転換になりました
さすがにカロリーを消費したので
とりあえず、昼飯
チーズチキンフィレバーガーセット🍔に
ごま油香るパリパリチキン🍗
高カロリー
お腹も落ち着いてお仕事…
疲れて糖分が欲しくなって15時のおやつに
仙台銘菓 喜久水庵の喜久福
生クリームとずんだ
実は…
今迄普段、運動する習慣が無かった為…
これじゃイカン❗️と最低限の週三日以上は
一日30分以上歩く🚶♂️➡️をノルマとして
３月の半ばくらいから取り組んでました
基本、月水金は内勤の為、昼休みを利用して
会社の近所を歩いてたりしてます🚶♂️➡️
まぁ、☔️の日は止めてますが😅
携帯に入ってるアプリで履歴が確認出来ます
のウォーキングになります…
多い時は昼休みに歩いて夕方に接骨院へ
行ったりすると200KCALオーバーになったり
しますね…
今日なんかは…
歩くのが習慣になって片道15分位歩くのは
何とも思わなくなり…
会社からちょっと離れた🍜屋なんかにも😅
ラーメン堂 仙台っ子
チャーシューメン ¥1100🍜
🍜食べなきゃより健康にはイイんだろう
けどね
また、ホントは食べた後に歩いた方がイイん
だろうけど、食前に歩く事が多いので
逆に食欲増進して効果はイマイチ⁉️
ま、何もしないよりはイイだろう…
って事で😅