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アヒル大好きやよいのブログ

美容関係

ダイエット
について書いています。

こんばんは目目目


今日は、昨日書いたことをやり、今帰りです。

ジムではなかなか思うように身体が動かずわずか50分で退出(>_<)

もっと長くやり脂肪を燃やしていきたいです。
  

一番重要なのは、継続することだと思います。

ファイトですね!
  




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みなさんこんばんはラブミニーミニー


今日は、バレンタインデーですねあひるあひるあひる


みなさんが素敵な1日を過ごしているといいなと思います!


私はというと一昨日あたりから自分の肌の汚さを思い知っています。


心あたりはあるのです。


廃人をしていた時期も今も寝るのは3時過ぎ。

食事では、野菜は食べない。
夜10時以降もとにかく飲むにこっにこっにこっ


鏡をみると 白ニキビが目立っています汗汗汗

今日から飲み物にスペシャルドリンク(紅酢+豆乳+ヨーグルト)を多めに飲み

いつも飲んでいる焙じ茶を控えようと思います。


寝る時間も一時くらいに早めます。


明日は、映画を一本みてその後サークル、ジムと楽しみなことがたくさんラブラブ


私の身体や肌が綺麗になりますように星空星空星空


今から軽く身体を動かします!


またね(^_-)☆


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グラミー賞 授賞式

今年は、bruno mars が六部門ノミネートされていたこともありワクワクでした。


蓋をあけてみると

adeleが六部門 獲得ドキドキ


この六部門ってまさか\(゜□゜)/


そうです。すべてbruno marsと被っています。


今 セカンドアルバムの制作をしているbruno mars

adeleは、次のアルバムの制作は未定のようで心配されています。


来年のグラミー賞もきなりますね。



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