今日は、バレンタインデーですね
みなさんが素敵な１日を過ごしているといいなと思います！
私はというと一昨日あたりから自分の肌の汚さを思い知っています。
心あたりはあるのです。
廃人をしていた時期も今も寝るのは３時過ぎ。
食事では、野菜は食べない。
夜10時以降もとにかく飲む
鏡をみると 白ニキビが目立っています
今日から飲み物にスペシャルドリンク(紅酢+豆乳+ヨーグルト)を多めに飲み
いつも飲んでいる焙じ茶を控えようと思います。
寝る時間も一時くらいに早めます。
明日は、映画を一本みてその後サークル、ジムと楽しみなことがたくさん
私の身体や肌が綺麗になりますように
今から軽く身体を動かします！
またね(^_-)☆
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