マスク運動

再び私です。

マスクをしながら運動について調べたところあまり効果ないそうです。。。


それよりも頑張って運動したほうがいいとのこと


highschoolmusicalやMISIA、bruno mars　他にもアップテンポな曲やロマンチックな曲を聞いて運動するとします



私は、体力がないせいかジムは一時間くらいで切り上げることが多いです。


みなさんは、どのくらいジムにいますか？




またね☆-( ^-ﾟ)v



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