三時間超熟睡法

三時間超熟睡法
大石健一　著

学校の帰り道に買った本。

睡眠時間を毎日三時間にしたらどれだけ時間が手に入るのだろう？

期待して買いました。

本書ではビジョンヨガという
睡眠に入りやすくする方法を紹介してました。



すべてはやる気次第！
本書で紹介している方法を果たしてどれくらいの人が実践するのだろう？

私にやる気をください。


次は村上春樹著の作品の感想を書きます

その前に私の日常生活にもお付き合いください！

ではまた(^_^)/~